Dans ce livre, je vous propose de découvrir la sagesse universelle de sa Sainteté le Dalaï Lama, et le regard plein de tendresse et de bienveillance qu'il porte sur le monde et les êtres.

Une sagesse, des paroles de Tenzin Gyatso, que je vous invite à méditer, et à lire et à relire afin qu’elles vous aident à aiguiser votre discernement et à faire preuve de toujours plus de bon sens dans ce que vous vivez. Ainsi, en comprenant mieux vos états d’âme, vous deviendrez moins dépendant des humeurs de votre esprit et vous apprendrez à prendre du recul vis-à-vis de certaines situations, à vous faire confiance, et à vous aimer.

Cinq chapitres et 200 citations environ composent ce livre:

- Les émotions,

- La famille, le couple, le rôle des femmes et des mères,

- La spiritualité et la préparation à la mort,

- Le monde moderne : les médias, l’éthique, l’environnement,

- Le Tibet et le bouddhisme

Le livre se glisse dans une poche ou dans un sac. Il a été pensé pour ça : sa taille: 8,7 cm × 12,2 cm fait qu’il peut-être emporté partout.

Vous pouvez ouvrir ses pages au hasard, concept qui n’existe pas dans le bouddhisme ou lire les chapitres selon vos besoins et envies du moment. Ce qui compte c’est de vous laisser porter par les paroles de sagesses de sa Sainteté le Dalaï Lama. Et, vous verrez, elles vous inspireront.

Soyez heureux et serein et faites en profiter les autres